Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
by Трэйси Манн
Wybierz format:
10.00 zł
Opis książki
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Szczegóły książki
Autor
Трэйси Манн
Wydawnictwo
Альпина Паблишер / Alpina Publisher
Rok wydania
2023
ISBN
9785961444100
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski
Podobne książki
-50%
Осознанное неподчинение: Как реагировать на спорные распоряжения
Айра Чейлефф
10.00 zł
19.99 zł