Nerwica. Jak przezwyciężyć swoje lęki?
by praca zbiorowa
Wybierz format:
10.95 zł
Opis książki
Objawy nerwicy u dorosłych:Nerwica natręctw – 4 techniki rozpoznawania wczesnych objawów i ich łagodzeniaObniżenie nastroju i przesadne zamartwianie się – jak wyrwać się z nieustającej apatii?Lęk przed podejmowaniem decyzji – co możesz zrobić żeby zmienić swoje nawyki?Nerwica niedzielna, czyli kiedy wolny dzień przeraża – 3 metody na „oczyszczenie” głowyZaburzenia u dzieci i młodzieży:Problemy z koncentracją i nauką a tiki nerwowe – skąd się biorą i jak je leczyć?Paraliżujący strach nastolatków przed brakiem dostępu do internetu – jak walczyć z objawami agresji i apatii?
Szczegóły książki
Autor
praca zbiorowa
Wydawnictwo
Wiedza i Praktyka sp. z o. o.
Rok wydania
2023
ISBN
978-83-8344-127-6
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski