El método naturista para adelgazar
by Josep Lluís Berdonces
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Opis książki
Excepcional obra que explica cómo adelgazar sin someter al cuerpo a rigores poco saludables, que pueden tener repercusiones a largo plazo y casi siempre provocar efecto yo-yo. La mejor forma de perder peso es aprender a comer bien y con las normas básicas de la alimentación natural el cuerpo llega a su peso ideal y corrige la celulitis y otros problemas estéticos que lo afean. Lo más importante, sin embargo, es que aprender a comer bien es un valor que nos acompañará toda la vida, mejorará sensiblemente nuestra salud y nos ayudará a prevenir enfermedades como la diabetes, la arterioesclerosis, entre otras.
Szczegóły książki
Autor
Josep Lluís Berdonces
Wydawnictwo
Integral
Rok wydania
2016
ISBN
9788491180111
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski