Der kleine Laufcoach
by Ulrich Strunz
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Opis książki
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Szczegóły książki
Autor
Ulrich Strunz
Wydawnictwo
Heyne Verlag
Rok wydania
2017
ISBN
9783641210489
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski