Александр Авдеевич Степанов — мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и «Самоздраве». Александр Степанов делится своим опытом лечения хронических болезней и возрастных недугов при помощи дыхательной гимнастики: - гипертония, ИБС, аритмия, тахикардия, инфаркт, инсульт; - сосудистая дистония, мигрень, головные боли, бессонница; - бронхиальная астма, хронический бронхит; - остеохондроз, артроз; - заболевания ЖКТ; - диабет. Дыхательные гимнастики, в том числе дыхание на «Самоздраве», — самый эффективный и доступный метод безлекарственного лечения и укрепления здоровья, как физического, так и душевного. Не имеет никаких противопоказаний и возрастных ограничений. С помощью лечебного дыхания автор укрепил свое здоровье, улучшил память и вернул физические силы в 69 лет!