Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania
by Damon Zahariades
Wybierz format:
17.50 zł
Opis książki
Jesteś zmęczony i przytłoczony bolesnymi wspomnieniami, goryczą, żalem, wstydem i innymi wyniszczającymi emocjami? Nadszedł czas na pozytywną, satysfakcjonującą zmianę. Doświadcz emocjonalnej wolności, na którą zasługujesz! Z tej książki dowiesz się: - dlaczego tak trudno jest uwolnić się od negatywnych myśli i bolesnych wspomnień, - jak uciszyć wewnętrznego krytyka, - dlaczego idealizujemy przeszłość i trzymamy się tego, co zadaje nam emocjonalny ból, - jak próba uszczęśliwienia siebie na siłę powoduje, że czujesz się nieszczęśliwy. Odrzucić paraliżujące wzorce myślowe, ODPUŚĆ i zacznij żyć pełnią życia!
Szczegóły książki
Autor
Damon Zahariades
Wydawnictwo
Bellona
Rok wydania
2024
ISBN
978-83-11-17062-9
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski