Die meisten Menschen werden bei der Frage nach den Voraussetzungen für ein glückliches Leben eine Antwort in religiösen, spirituellen oder philosophischen Antworten suchen. Sie werden sich dem reichlichen Markt an entsprechender Literatur und Veröffentlichungen widmen und dabei häufig übersehen, dass die Lösung der Frage nach der richtigen Lebensgestaltung weniger in den Überlegungen, Gedanken oder gar Regeln Dritter liegen, sondern in ihnen selber. Introspektion (die innere Betrachtung) und das Finden der eigenen, prägenden Lebensüberzeugungen in Anerkennung der Lebensinteressen und -dispositionen Anderer zeigen die Wege zu einem glücklichen Leben. Ein Leben in Übereinstimmung mit den eigenen Werten. In der Anwendung solchermaßen gewonnener eigener Regeln und Werte liegt auch - richtig verstanden - ein Beitrag zur Lösung von Krisen.