Waldbaden im Zen-Geist
by Susanne Enners
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Opis książki
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben. Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
Szczegóły książki
Autor
Susanne Enners
Wydawnictwo
tredition
Rok wydania
2019
ISBN
9783748271949
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski