Vivir sin nervios
by Carmela París
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Opis książki
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.
Szczegóły książki
Autor
Carmela París
Wydawnictwo
Integral
Rok wydania
2015
ISBN
9788416267941
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski