Veränderung beginnt im Kopf
by Rebecca Welzel
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Opis książki
Warum ist es so schwer, schlechte Gewohnheiten abzulegen? Ist es unmöglich, als adipöser Mensch mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und die Lebenserwartungen nach oben zu schrauben? Gibt es tatsächlich passende Lösungen für Adipöse? Ja klar! - sagt Rebecca Welzel. Die Adipositastherapeutin hat nach ausgiebiger Recherche einen Ratgeber für adipöse Menschen erstellt. Mit ihren Ideen zur Umsetzung individueller Gesundheitszielen steht Adipösen nichts mehr im Weg, alte Gewohnheiten abzulegen und die alltäglichen Hindernisse zu überwinden.
Szczegóły książki
Autor
Rebecca Welzel
Wydawnictwo
tredition
Rok wydania
2018
ISBN
9783746976341
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski