UCZTUJ. POŚĆ. POWTÓRZ. POST PRZERYWANY – PRAKTYCZNY PRZEWODNIK WRAZ Z 28-DNIOWYM PROGRAMEM STARTOWYM DLA POCZĄTKUJĄCYCH

GIN STEPHENS

• Wydawca: VITAL
• Data wydania: 2022-03-02
• Oprawa: MIĘKKA
• Format: 145 x 205 mm
• Ilość stron: 446
• EAN: 9788382721706

Każdy z nas choć raz w życiu był na jakiejś diecie. Mówi się, że 95 procent osób, które straciły na wadze, wraca do wagi wyjściowej. A niektórzy tyją i kończą, ważąc więcej niż przed odchudzaniem! Frustrujące, prawda? Albo sytuacja, kiedy ktoś częstuje cię urodzinowym tortem, a ty odmawiasz, bo jesteś na diecie. Znasz to? Nie musi tak być! Możesz zjeść kawałek tortu! Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm bez wyrzeczeń i drogich terapii? Z tego poradnika dowiesz się, na czym polega post przerywany, poznasz zasady „głodówki”, korzyści dla zdrowia płynące ze stylu IF („intermittent fasting”)! Czy wiesz, że post może cofnąć skutki cukrzycy i złagodzić objawy chorób przewlekłych? Post przerywany – twoja supermoc spalania tłuszczu.

[Kod oferty,30742727,9788382721706,2023-08-06 04:23:34]