Toksyczne matki - Hanna Alderete

Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.

• Tytuł: Toksyczne matki
• Autor: Hanna Alderete
• Wydawca: Muza
• Kategoria: zdrowie
• ISBN: 9788328726796
• Okładka: miękka
• Rozmiar: 140x203
• Strony: 320

9788328726796;1474573