Toksyczne matki
by Hannah Alderete
Wybierz format:
17.95 zł
Opis książki
Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.
Szczegóły książki
Autor
Hannah Alderete
Wydawnictwo
Muza
Rok wydania
2023
ISBN
978-83-287-2677-2
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski