Szczęśliwa głodówka

Sekrety jak być piękniejszym i zdrowszym

Simeone Salvatore

Tłumacze: Zbigniew Łucki

Wydawca: CeDeWu

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x23.5cm

Liczba stron: 312

Wydanie: 1

Rok wydania: 2018

Książka zawiera kompendium wiedzy teoretycznej i praktycznej na temat głodówki, a mianowicie:

• opis badań naukowych poświęconych procesom fizjologicznym zachodzącym w organizmie w trakcie głodówki,

• dekalog dobrego głodówkowicza,

• przyczyny chorób autoimmunologicznych i innych,

• prezentację licznych przypadków wyzdrowień z ciężkich chorób,

• świadectwa osób, które odzyskały zdrowie dzięki głodówce,

• problem walki z nadwagą i otyłością oraz zasady prawidłowego odżywiania się,

• rozpowszechnione nieprawdziwe mity o głodówce i kryzys panujący w dietetyce,

• wizję medycyny przyszłości.

Książka, mimo iż miejscami ma charakter wybitnie naukowy, jest łatwa w czytaniu, gdyż jej tekst zawiera wiele prostych, praktycznych wskazówek i anegdot oraz opisów osobistych przeżyć i przygód, jakie autor miał w trakcie swej praktyki i walki o przyznanie głodówce należnego jej miejsca w medycynie. Dzięki takiemu urozmaiceniu, książka jest dla każdego - dla zwykłych ludzi chcących poszerzyć horyzont swych zainteresowań i przeczytać coś ciekawego, dla chorych szukających skutecznej pomocy lekarskiej, dla lekarzy pragnących poszerzyć swą wiedzę i umiejętności, dla dietetyków chcących lepiej wykonywać swój zawód, dla menedżerów z sektora ochrony zdrowia, dla naukowców i studentów zajmujących się fizjologią człowieka.

Głodówka krok po kroku

Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie

Fung Jason

Tłumacze: Klucznik Karolina

Wydawca: Galaktyka

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Format: 17.0x24.0cm

Liczba stron: 272

Rok wydania: 2018

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.

Książka zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu.

Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu.

Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skuteczna? Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku. Być może post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.

Dr Jason Fung – absolwent wydziału medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, założyciel Programu Intensywnego Postępowania Dietetycznego. Autor książki Kod otyłości. Sekrety utraty wagi.

Jimmy Moore – publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin’ La Vida Low-Carb oraz międzynarodowych bestsellerów: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.

Razem pomogli już setkom osób na świecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!