Das vorliegende Buch versucht ein wenig von der außergewöhnlichen Persönlichkeit von Swami Vignanananda, dem Begründer des Prana Yoga zu vermitteln, die einzigartige Weise praktischen Lehrens, des stets im Wahren Selbst verankerten Meisters lebendig werden lassen. Es handelt sich dabei im ersten Teil um eine Sammlung von Texten verschiedener Publikationen, ab Ende der 1970-er bis Anfang der 2000-er Jahre; um Mitschriften seiner Vorträge und Gedichte, die vorrangig Briefen an seine Anhänger entnommen wurden. Im zweiten Teil finden sich praktische, zum Teil sehr selten publizierte Anleitungen für Asanas, Bandhas, Mudras, Pranayama und Meditation des Prana Yoga.