Stress reduzieren
by Kerstin Hack
Wybierz format:
8.37 zł
Opis książki
Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt. Ideal für alle, die gelassener leben möchten.
Szczegóły książki
Autor
Kerstin Hack
Wydawnictwo
Down to Earth
Rok wydania
2013
ISBN
9783862707003
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski