Selbstmitgefühl entwickeln
by Christine Brähler
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17.50 zł
Opis książki
Entspannt und wach im Hier und Jetzt »Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
Szczegóły książki
Autor
Christine Brähler
Wydawnictwo
Scorpio Verlag
Rok wydania
2018
ISBN
9783958032095
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski