Viele Menschen wollen mehr aus ihrem Leben machen und haben konkrete Vorstellungen davon. Ein großes Hindernis bei deren Verwirklichung ist der Mangel an Selbstvertrauen. Ein schöner und realistischer Weg, das Selbstvertrauen zu stärken, ist die Übung des Selbst-Bewusstseins. In diesem Buch geht es um dich. Es geht um Freude an deinem Leben, um einen Schub in die richtige Richtung. Es geht um Aufatmen, Freude, Erkenntnis, Kraft, Präsenz, Hier und Jetzt, Aufwachen und Leben. Es geht um dein Da sein. Es geht um eine schöne Möglichkeit, die jedem Menschen offen steht, um eine große Chance deines und meines Lebens. Die immer verfügbar ist, die wunderbare Wege eröffnet. Es ist alles so einfach und naheliegend, dass man nur staunen kann.