Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention
by Imre Kusztrich
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Opis książki
"Für uns ist Schlaf ein riesiges, unerforschtes Niemandsland." Diese Aussage stammte Ende 2013 nicht von einem Schlafmediziner, sondern von einem Depressionsexperten. Und das ist typisch: Gesunder Schlaf, beziehungsweise Schlafstörungen, prägen unser Leben in einem Ausmaß, das Laien unvorstellbar erscheint. Gierig nach Junk-Food, nach zu süßem, zu salzigem Essen? Vielleicht ist Schlafmangel daran Schuld. Dieser Ratgeber beschreibt kaum geahnte Zusammenhänge und nennt die bestenpflanzlichen Substanzen aus der grünen Apotheke der Natur.
Szczegóły książki
Autor
Imre Kusztrich
Wydawnictwo
IGK-Verlag
Rok wydania
2014
ISBN
9783955777081
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski