Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie
by Emma Reed Turrell
Wybierz format:
17.15 zł
Opis książki
"Po pierwsze ja…" jest próbą wyjaśnienia, co nami kieruje, gdy chcemy zadowolić innych, a także podpowiedzią, jak bardziej skupić się na sobie i lepiej o siebie zadbać. Uczy, jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby, jak dbać o innych, bez brania na siebie ich problemów, i jak wyznaczać granice w relacjach z ludźmi, którzy nas krzywdzą.
Szczegóły książki
Autor
Emma Reed Turrell
Wydawnictwo
Muza
Rok wydania
2021
ISBN
978-83-287-1865-4
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski