Peak - Performance für Frauen
by Stacy T. Sims
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45.00 zł
Opis książki
#WomenAreNotSmallMen: Warum sich Frauen in puncto Ernährung und Training nicht wie Männer verhalten sollten Das revolutionäre Programm, das den weiblichen Organismus endlich ins Zentrum rückt – geschrieben von der USTop-Expertin Wettkampfvorbereitung und Fitness im Einklang mit der Periode: Lutealphase und Follikelphase Im Fokus: Schwangerschaft, Wechseljahre, Darmgesundheit, starke Knochen, Psychologie, Core-Training Tolle Rezepte: Smoothies, Salate wie Quinoa Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken mit Blaubeeren
Szczegóły książki
Autor
Stacy T. Sims
Wydawnictwo
Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
Rok wydania
2021
ISBN
9783962572051
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski