Наше состояние на данный момент можно охарактеризовать как «ничтожество». Это определение касается практически каждого человека. И не стоит обижаться и надувать щеки. Можете ли вы сказать, что владеете собой? Контролируете свои мысли, эмоции, поступки? Умеете планировать свое будущее и осуществлять свои планы и мечты? Из этой книги вы узнаете, как простыми методами добиться удивительных результатов по изменению своих привычек и стать Человеком с большой буквы. Игорь Кузьма является автором ряда работ и художественных произведений по личностному саморазвитию и психологической адаптации, здоровому способу жизни. Работает в области медицины и спорта. Все права защищены! Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, налагаемых им на воспроизведение всей книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке. © И.А.Кузьма, 2018 год.