Nie mehr Flugangst
by Karin Bonner
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Opis książki
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden.
Szczegóły książki
Autor
Karin Bonner
Wydawnictwo
Patmos Verlag
Rok wydania
2014
ISBN
9783843604741
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski