Mindful emotion
by Paramabandhu Groves
Wybierz format:
20.00 zł
Opis książki
Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
Szczegóły książki
Autor
Paramabandhu Groves
Wydawnictwo
Editorial Siglantana
Rok wydania
2022
ISBN
9788418556104
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski