Manual emocional para sobrevivir mejor
by Ivonne Klein
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14.00 zł
Opis książki
Todo el tiempo experimentamos emociones, algunas son agradables y otras, incómodas o dolorosas. Tal vez no siempre sabes cómo definirlas, entenderlas o manejarlas y, en ciertos momentos, desearías poder apagarlas y no sentirlas. Pero es importante aceptarlas y saber cómo transitarlas, porque son parte de la vida. Este manual te comparte herramientas y estrategias que te permitirán conocer, reconocer y regular tus emociones, para un mayor bienestar personal social.
Szczegóły książki
Autor
Ivonne Klein
Wydawnictwo
Ediciones SM
Rok wydania
2022
ISBN
9786072446236
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski