Mach das Beste aus dem Stress
by Hans-Arved Willberg
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Opis książki
Stress muss uns weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben. Er kann sogar Spaß machen, denn Stress lässt sich in positive Energie umwandeln! Zuerst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt H.A. Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.
Szczegóły książki
Autor
Hans-Arved Willberg
Wydawnictwo
Books on Demand
Rok wydania
2015
ISBN
9783739296647
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski