La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark
by Nancy Clark
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Opis książki
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante. El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.
Szczegóły książki
Autor
Nancy Clark
Wydawnictwo
Paidotribo
Rok wydania
2016
ISBN
9788499106199
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski