La Colchoneta
by Javier Pérez Pont
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Opis książki
Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
Szczegóły książki
Autor
Javier Pérez Pont
Wydawnictwo
Hakabooks
Rok wydania
2013
ISBN
9788415409397
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski