Krótki poradnik morsowania
by Anita Klecha
Wybierz format:
10.00 zł
Opis książki
Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się: - kto może morsować, - jakie są przeciwskazania zdrowotne, - jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna, - jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli, - o skutkach morsowania, - o wpływie zimnych kąpieli na organizm ludzki z wywiadów przeprowadzonych z doświadczonymi morsami oraz specjalistami w zakresie leczenia zimnem, - jak funkcjonuje Podlaski Klub Morsów.
Szczegóły książki
Autor
Anita Klecha
Wydawnictwo
ebookowo
Rok wydania
2023
ISBN
978-83-8166-347-2
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski