Joga na oczyszczenie czakr. Ponad 60 prostych asan, które wzmocnią i uzdrowią twoje czakry

• Autor: Christina D’Arrigo
• Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
• Rok wydania: 2021
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 160
• Format: 14.5x20.5 cm
• Numer ISBN: 978-83-8171-740-3
• Kod paskowy (EAN): 9788381717403

Jeśli budzisz się pełen sił i w dobrym humorze - energia przepływa przez twoje czakry swobodnie. Co zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci zapału? Potrzebne ci oczyszczanie energetyczne! Jak odblokować czakry? Wypróbuj jogę czakr! W tym przewodniku znajdziesz 56 pozycji i 8 sekwencji rozciągających, aby oczyścić, uzdrowić i zrównoważyć 7 głównych czakr. Terapia połączenia jogi i ćwiczeń oddechowych przyniesie relaks, spokojny umysł, poprawi twoje zdrowie, zwiększając siłę i elastyczność. Kolorowe ilustracje dokładnie ukazują każdą asanę, by ułatwić ci praktykę. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym joginem.

Joga czakr - skuteczny sposób na odzyskanie równowagi ciała i ducha.