Cory Martin 

Joga - Kompletny Przewodnik Dla Początkujących 

  Książka 

Kategorie:

  Książki  >  Zdrowie. Medycyna. Uroda

Opis:

Pewnie nie raz miałeś ochotę rozłożyć matę i spróbować najprostszych pozycji jogi, ale gdy przyszedł czas realizacji planów nie wiedziałeś jak się do tego zabrać. Wszystkie ćwiczenia wyglądały na skomplikowane oraz wymagające nadludzkiej gibkości i sprawności fizycznej. Dzięki tej książce zmieni się twój punkt widzenia! Bowiem masz przed sobą podstawowy i kompletny przewodnik o jodze dla początkujących. Precyzyjne przedstawienie tematu, szczegółowe instrukcje, ćwiczenia oddechowe oraz porady Autorki sprawiają, że książka oferuje wszystko czego potrzebujesz, by praktykować jogę we własnym domu!

Oprawa:

miękka

Liczba stron:

323

Rok wydania:

2022

.........................................................................

Wydawnictwo:    VITAL

(prod_id:  12283951)

Data wydania:    piątek, 18 marca 2022