Jak naturalnie wzmocnić odporność

Autor: Anne Fleck, Matthias Riedl, praca zbiorowa, Jorn Klasen, Silja Schafer

EAN: 9788382720075

Strony: 168

Seria: Historyczne bitwy

SID: 3164862

Jak naturalnie wzmocnić odporność

Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić siły obronne organizmu i dbać o kondycję komórek odpornościowych przy pomocy zdrowego odżywiania. Nauczysz się wprowadzać do swojego jadłospisu naturalne probiotyki oraz mikroskładniki, z witaminami C i D na czele. Równocześnie poznasz najlepsze domowe sposoby, by wzmocnić mikrobiom dietą. Dieta na odporność stanie się twoim orężem w walce z chorobami. Dodatkowo otrzymasz ponad 50 autorskich przepisów na pyszne i ? co najważniejsze ? zdrowe dania. Jak wzmocnić odporność ? odkryj prosty sposób na zdrowie.