JAK DBAĆ O MÓZG

Uwaga lekkie zagięcia oprawy, przybrudzenia bloku

Zachowaj zdrowy umysł w każdym wieku. To mit, że wszyscy jesteśmy skazani na demencję i nic w tej sprawie nie możemy zrobić. Otóż możemy, i to sporo. Pozornie nieważne, proste zmiany w codziennym życiu, jak więcej relaksu i snu czy modyfi kacja diety, sprawiają, że mózg działa bez zarzutu.

Z tego poradnika dowiesz się:

• czy alzheimer może dopaść młodą osobę,

• jak pandemia COVID-19 wpływa na nasze zdolności intelektualne,

• dlaczego kobiety zapamiętują inaczej (i co innego) niż mężczyźni,

• co wspólnego ma sprawne/wysportowane ciało ze sprawnym/bystrym umysłem.

PLUS mnóstwo informacji, które zmotywują twój mózg do działania, czyli zadbania o to, by był w jak najlepszej formie do późnej starości

Dane techniczne: Autor: zbiorowy, Oprawa: miękka Rok wydania: 2022, Stron: 80 Wymiary (mm) : 130x200

Cena rynkowa 13,99zł