Йога для позвоночника и суставов
by А. Липень
Wybierz format:
7.50 zł
Opis książki
Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
Szczegóły książki
Autor
А. Липень
Wydawnictwo
Питер
Rok wydania
2017
ISBN
9785496017886
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski