Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни
by Франсеск Миральес
Wybierz format:
10.00 zł
Opis książki
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Szczegóły książki
Autor
Франсеск Миральес
Wydawnictwo
Альпина Паблишер / Alpina Publisher
Rok wydania
2023
ISBN
9785961445244
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski
Podobne książki
-50%
Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Алина Адлер
12.50 zł
24.99 zł