Herzensangelegenheiten
by Alain Sutter
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Opis książki
In der Fortsetzung seines ersten Buches Stressfrei glücklich sein beschreibt Bestsellerautor Alain Sutter, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen, u. a. mit Messungen der Herzratenvariabilität (HRV), die zeigt, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht. Das Buch enthält einige Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.
Szczegóły książki
Autor
Alain Sutter
Wydawnictwo
Giger Verlag
Rok wydania
2017
ISBN
9783906872186
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski