Gute Nacht, Schlafprobleme
by Ulrike Jung
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Opis książki
Ein bisher noch zu wenig beachteter Jungbrunnen für Körper und Geist ist der erholsame Schlaf. Diese Kraftquelle zu entdecken und zu nutzen, ist das Anliegen dieses Buches. In drei einfachen Schritten verrät die Autorin, wie es gelingen kann, wieder erholsam zu schlafen. Sie finden heraus, was Ihren Schlaf stört und welche natürlichen Strategien Ihnen helfen können, nach einem tiefen und erfrischenden Schlaf wieder voller Energien in den Tag zu starten.
Szczegóły książki
Autor
Ulrike Jung
Wydawnictwo
tredition
Rok wydania
2019
ISBN
9783748258452
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski