Glücksfasten
by Susanne Ploog
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12.50 zł
Opis książki
Gestresst und zu dick? Dann ist es Zeit, die Stopp-Taste zu drücken! Glücksfasten ist eine kleine Kur, die zu Hause funktioniert. Mit genauen Tages-Plänen, Rezepten, einfachen Meditations-Übungen und vielen Serotonin-Kicks wird das Durchhalten leicht. Praktische Checklisten helfen bei der Vorbereitung. Starten Sie ins Fastenglück und machen Sie dieselbe Erfahrung wie Susanne Ploog: "Ich verspürte keine Gier mehr auf Süßes, ich hörte das Sattsignal meines Körpers wieder. Ich aß nichts mehr nebenbei. Ich halte mein Gewicht auch nach der Fastenzeit."
Szczegóły książki
Autor
Susanne Ploog
Wydawnictwo
epubli
Rok wydania
2011
ISBN
9783844202793
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski