Entspannt Vital
by Marika Chadim
Wybierz format:
11.51 zł
Opis książki
Höher, Besser, Schneller, Weiter - egal in welchem Lebensbereich, der Leistungsdruck ist enorm! Für Entspannung bleibt da keine Zeit. Aber ist dem wirklich so? Welche Auswirkungen hat Stress auf Körper, Geist und Seele und dadurch auf deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden? Wie kannst du ohne großen Zeitaufwand auch zwischendurch entspannen? Genau das erfährst du in diesem Ratgeber! Mit einfach anzuwendenden Übungen ist es auch dir möglich, deine Batterien wieder aufzuladen, um Herausforderungen des Alltags gelassener und stressfreier zu bewältigen.
Szczegóły książki
Autor
Marika Chadim
Wydawnictwo
Books on Demand
Rok wydania
2023
ISBN
9783757870034
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski