«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

Readolla.com

Readolla.com

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Wybierz format:

Opis książki

Szczegóły książki

Dostępne formaty

Język

Podobne książki

Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела.

Архетипы. Как понять себя и окружающих

КоАП для автомобилистов

Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу

Богини: тайны женской божественной сущности

Русофобия. С предисловием Николая Старикова

Философская антропология. Учебник для вузов. 3-е издание

Пишу без ошибок. Русский язык с нейропсихологом

Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапии

Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета

Тонкие настройки руководителя. Путеводитель по развитию SOFT SKILLS

Прибыльный блог: создай, раскрути и заработай