Die Bodybuilding-Bibel
by Berend Breitenstein
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Opis książki
Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.
Szczegóły książki
Autor
Berend Breitenstein
Wydawnictwo
Books on Demand
Rok wydania
2015
ISBN
9783739274119
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski