Denken neu gestalten
by Frank Kralemann
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Opis książki
Dieses Buch möchte Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie Schritt für Schritt die Meisterschaft über Ihr emotionales Leben erlangen können. Sie werden die biologischen Grundlagen der Emotionen kennenlernen und verstehen, welche Mechanismen Gefühle auslösen. Sie erfahren, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Psyche hat. Und Sie bekommen eine Fülle von Werkzeugen an die Hand, um auch mit herausfordernden Gefühlen gelassen und selbstbestimmt umzugehen.
Szczegóły książki
Autor
Frank Kralemann
Wydawnictwo
BoD - Books on Demand
Rok wydania
2024
ISBN
9783769363791
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski