Danke, das passt
by Bettina S. Edelmann
Wybierz format:
14.64 zł
Opis książki
Eingeschliffene schlechte Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel schwächen uns. Nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser tägliches Wohlgefühl. Wie kann man das auf Dauer zum Besseren wenden? Selbst dann, wenn die Möglichkeiten rar gesät sind? Dieser Ratgeber hilft, den persönlichen Weg zum gesunden Lebensstil zu finden, zu behalten und sich unterwegs immer wieder zu stärken. Es geht um den Frieden mit sich, um Trink- und Essgewohnheiten, Bewegen, Kleiden und Pflegen sowie um Finanzen. Kurze Fragen am Schluss jedes Kapitels helfen, alle Fortschritte festzustellen - jenseits der kg-Anzeige.
Szczegóły książki
Autor
Bettina S. Edelmann
Wydawnictwo
Books on Demand
Rok wydania
2023
ISBN
9783757832667
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski