Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
by Richard Gilpin
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Opis książki
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
Szczegóły książki
Autor
Richard Gilpin
Wydawnictwo
Siruela
Rok wydania
2018
ISBN
9788417624002
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski