Wir Menschen machen beim Abnehmen leider die Rechnung ohne den Wirt - das heisst: Wir wenden Diäten an und vergessen dabei unseren Körper. Wenn wir mit unserem Körper zusammenarbeiten, bildet sich während des Abnehmens die Haut von selbst zurück. Und wir werden von Tag zu Tag energievoller und unsere Stimmung gleicht dem frisch verliebt sein. Bei vielen Diäten wird dem Körper eine Theorie aufgezwungen, die seine Bedürfnisse total unterdrückt. Übergewicht, Heisshunger, Energielosigkeit und der Jo-Jo Effekt sind alles Zeichen, dass die Bedürfnisse unseres Körpers nicht berücksichtigt worden sind. Die Signale unseres Körpers über eine richtige Ernährung sind Wohlbefinden, eine schlanke Figur, dauerhafte Tagesenergie und eine tolle Stimmung. Und das Schöne daran ist, dass die richtige körper-gerechte Ernährung ganz einfach ist. Alles Grosse und Wichtige im Universum ist einfach. So wie das Kinder zeugen. Leider unterschätzen viele Menschen diese Einfachheit. Wenn wir mit unserem Körper zusammenarbeiten, bauen wir ihn im wahrsten Sinne des Wortes um. Und so sind die Resultate dauerhaft.