Viele Menschen erröten aus den unterschiedlichsten Gründen. Die Betroffenen entwickeln daraus eine Angst vor dem Erröten, welche dafür sorgt, dass ein Teufelskreislauf entsteht, aus dem sie nicht mehr alleine herausfinden können. Dipl. Psychologe Jens Seidel zeigt in diesem Ratgeber Strategien zur Selbsthilfe auf, welche wirkungsvoll bei der "Erythrophobie" angewendet werden können. Darüber hinaus lernen die Betroffenen, wie Sie Ihre negativen Einstellungen überwinden, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihre Angst verlieren werden. Es werden im Buch ganz einfache Tricks, wirkungsvolle Techniken, Naturheilverfahren aber auch medizinische Aspekte sowie ein möglicher operativer Eingriff für den Laien verständlich vorgestellt.