Aprendiendo a vivir: el descanso
by Fernando Sarrais
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Opis książki
¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones?
Szczegóły książki
Autor
Fernando Sarrais
Wydawnictwo
EUNSA Ediciones Universidad de Navarra
Rok wydania
2017
ISBN
9788431355340
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski