Actividad física y salud integral
by Eduardo Medina Jimenez
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Opis książki
Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado -sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.
Szczegóły książki
Autor
Eduardo Medina Jimenez
Wydawnictwo
Paidotribo
Rok wydania
2012
ISBN
9788499102122
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski