Achtsamkeit im Job
by Gerlinde Albrecht
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Opis książki
Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.
Szczegóły książki
Autor
Gerlinde Albrecht
Wydawnictwo
Verlag Herder
Rok wydania
2016
ISBN
9783451804120
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski