6 Schritte zur Achtsamkeit
by Christine Wunderlich
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24.00 zł
Opis książki
Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist – auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!
Szczegóły książki
Autor
Christine Wunderlich
Wydawnictwo
Schirner Verlag
Rok wydania
2021
ISBN
9783843464581
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski